
Як відомо, йога зародилася в Індії. Насправді, це не просто комплекс фізичних вправ, а ще й сукупність духовних і психічних практик. Коли ми бачимо худорлявої йога, який може годинами стояти на голові, звичайно ж, нам здається, що повторити це неможливо. Однак займатися йогою може кожен, починаючи з дитячого віку. І майбутня мама – не виняток.